Dajesz nogi w domu, bez problemu. Przysiady przednie, wykroki i mc na prostych nogach i jazda po 4-5 serii wszystkiego. Nie ma opcji żeby nie rosło przy takich predyspozycjach jak Twoje. Bardzo ładna sylwetka.
"you f*ckin' did it" i powinnaś to sobie powiesić nad drążkiem ;-D bardzo fajnie się przemieniłaś, ładna sylwetka i co najważniejsze zupełnie inna osoba mentalnie. To wszystkie chcemy zdobyć święty spokój pod kopułką i teraz jesteś na prostej drodze by rzeźbić siebie jak chcesz 8-) GRATULUJĘ 8-)8-)8-)
Ile chcesz redukować bo ja bym Ci proponował już masować. Nie powiedziałbym że jesteś zalany . Ładna sylwetka - plecy dobrze zarysowane na ładne 'V' Wciągałeś brzuch przy robieniu fotek czy mi się wydaje? Edit : Przepraszam zle przeczytałem i dział mnie zmylił ;) Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2014-05-07 19:11:29
Ładna sylwetka ^^ Generalnie jestem zwolennikiem takich sylwetek xD I sam mam podobna xD Jak dla mnie super :) Ale chłopacy maja racje bez żarcia to żadne odżywki czy nawet kox nie pomoże ;p Pozdro Za 10 kg będziesz za***iście wyglądał ^^
Ładnie oby tak dalej, ja bym sie nie katowałam z tymi 300 brzuszkami bo to bez sensu troche aerobów plus rowerek lub bieganie i ladna sylwetka gwaantowana no i oczywiście dietka ale jest +
to jak zaczynałeś w sumie nie od zera tylko -5 heheh jeszcze raz baaardzo ładna sylwetka proporcje ok tylko teraz jeszcze troszkę mieska i bedezie wzorowo a masz soga :)
Bardzo ładna sylwetka... co tu duzo mowic... Jeżeli ja bym tak kiedyś wyglądał to szook - spełnienie marzeń wymiatasz i tyle dałbym soga ale nie mam abona... więc tylko duchowy pozdro